急に出来てしまった吹き出物の対処法

朝起きて吹き出物ができていた時の気持ちの沈み様は物凄いですよね。

一つだけだと思ったら、あちこちに出来ている時もあります。

どうして出来てしまうのでしょうか。

その原因について考えてみました。

私の場合、睡眠不足やストレス、過度の糖質摂取によるものが原因であることが分かりました。

ホルモンバランスの乱れもニキビが出来やすい時期だと感じています。

そんな時は白い芯の場合のみ自分で押し出してしまいます。

これが日にちが経つと厄介なもので、なかなか治りにくくなるので要注意です。

白い芯を出した場合も、押し出した周りが赤くただれたりするので皮膚科に行って薬を処方してもらうこともあります。

皮膚科で見てもらうのが一番安心ですね。

どのように対処したら良いのか分からず不安でしたら迷わず受診して先生の診断に合った薬を処方してもらいましょう。

後私が今の時期とても大切にしているのは、朝の洗顔です。

今までは水だけで洗う方が肌に負担がかからなくて良いのだと思っていました。

ですが色々調べたところ、朝もちゃんと泡で洗顔した方が夜寝ていた時に付いてしまったほこりや汚れを落とすことができて清潔な肌を保つことができる事が分かったんです。

それからは必ず洗顔の際は泡をたっぷりと乗せてなるべく手が当たらないよう泡だけで洗うように心がけています。

その後の化粧水や保湿もきちんとしてから化粧をする事を日課にするだけで、吹き出物が出来る率が減りました。

是非皆さんも試してみてください。

(愛知県 はるちゃんさん)




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